平时还是少吃点上火的东西，尽量清，淡，建议平时多喝水注意，休息，不要经常熬夜，戒烟戒酒，多吃水果，经常锻炼及时的清洁肌肤，用温水洗脸，这样能够及时的疏通毛孔，促...