1提倡多喝水 2洗热水澡 3多吃辣椒 可以通过出汗降低体温 4穿宽松的棉布衫 5一方面体弱人群要适量饮用淡盐水另一方面，少吃油腻食品6可以利用空调冰块等为室内降...